- Die durch Digitalisierung gesteigerte Flexibilität und Effizienz im Beruf haben ihren Preis in Form digitalen Stresses, welcher u.a. durch ständige Erreichbarkeit und eine stetige Anpassung an den Stand der Technik entsteht. In ihrer Doppelgesichtigkeit ist die Digitalisierung zugleich Quelle gesteigerter und verminderter Resilienz von Arbeitenden. Digitale Resilienztrainings stärken individuelle Resilienz, indem sie über das WWW, per App oder in anderen virtuellen Umgebungen psychische Fertigkeiten und Haltungen der Arbeitnehmenden wie Achtsamkeit, Optimismus und Selbstwirksamkeit schulen. Der Beitrag bespricht exemplarisch ein auf Optimismus abzielendes digitales Resilienztraining, das in einem Unternehmen durchgeführt und evaluiert wurde, und setzt es mit den Grenzen und Herausforderungen digitaler Resilienztrainings allgemein in Beziehung.
